Pilates klasyczny

Pilates klasyczny bez sprzętu to trening, w którym wzmocnisz, uelastycznisz ciało, odprężysz umysł i zredukujesz poziom stresu.

Klasyczne ćwiczenia w różnych modyfikacjach od poziomu podstawowego do średniozaawansowanego. Wszystkie ćwiczenia prowadzone na oddechach zgodnie z zasadami metodą Pilates.