Trening powięziowy

Trening o wysokiej intensywności, skupiający się na uelastycznieniu i wzmocnieniu całego ciała. Poprawisz zakresy ruchu w stawach, kondycję, krążenie i przepływ limfy. Zredukujesz napięcia mięśni i powięzi, zmniejszysz stres, poprawisz czucie głębokie. Trening przeznaczony dla każdego, wykonuj go regularnie raz w tygodniu.