Pilates wzmacnianie i elastyczność z małą piłką
29,90 zł
Trening Pilates z użyciem małej piłeczki Easy ball o średnicy 22 cm. Ćwiczenia wzmacniające oraz rozciągające całe ciało. Poprawisz stabilizację kręgosłupa, postawę ciała, popracujesz nad równowagą, uelastycznisz oraz wzmocnisz całe ciało. Trening w całości prowadzony jest na oddechach w zgodzie z metodą pilates, każde ćwiczenie tłumaczone tak, aby maksymalnie zadbać o poprawną technikę wykonania.
Czas trwania treningu: 40 min 52 sek.
Katarzyna Podgórniak (zweryfikowany) –
Super trening👌.
Moje ciałko poczuło 😃.
Mała piłeczka, a tyle możliwości.
Dziękuję Kasiu za to co robisz 🥰.
Elzbieta Szawiel (zweryfikowany) –
Bardzo fajny trening. Niby nic takiego, ale walka o piłkę była 😉
Estera Badzińska (zweryfikowany) –
Ten trening to złoto!. Uwielbiam treningi z małą piłką, a ten jest póki co kwintesencją najlepszości które może dać taka mała piłka ❤