Stworzyłam dla Ciebie miejsce, w którym otrzymujesz nieograniczony dostęp do treningów
treningi wykupione raz zostają z Tobą na zawsze
każdy program jest skierowany na konkretny cel
możesz trenować gdzie i kiedy chcesz
otrzymujesz dostęp do treningów 24h / 7
Jakie treningi znajdziesz na platformie?
Treningi online są dla Ciebie, jeśli chcesz:
- wzmocnić i uelastycznić swoje ciało
- pogłębić świadomość ciała i zrozumieć jego funkcjonowanie
- zmniejszyć poziom stresu organizmu
- poprawić swoje zdrowie fizyczne, a przy tym również zdrowie psychiczne
- nauczyć się prawidłowo oddychać
- połączyć ciało z umysłem i pokochać swoje ciało, które jest absolutnie znakomite
Każdy trening jest zaprojektowany tak, aby był bezpieczny, efektywny i skierowany na poprawę Twojej sprawności. Wzmocnisz mięśnie głębokie, poprawisz mobilność stawów, zwiększysz świadomość swojego ciała.
Zależy mi, aby Twoje ciało czuło się dobrze po treningu, było odświeżone i miało więcej możliwości.
Najważniejsze w każdej praktyce wolnego, głębokiego i precyzyjnego ruchu jest połączenie się ze sobą. W dzisiejszych czasach, kiedy jesteśmy w wiecznym pędzie, za mało czasu znajdujemy, aby trochę zwolnić, zadbać o siebie – co właśnie oferuję Ci na mojej platformie – czas dla siebie. Wykorzystaj go jak najlepiej.
Kiedy raz zaczniesz przygodę z Pilatesem nie będziesz chciała przestać. OBIECUJĘ.