Pilates magic circle vol3

Pilates z kołem Magic Circle to trening, w którym zadbasz o stabilizację kręgosłupa, poprawisz postawę ciała, lepiej zrozumiesz swoje ciało i będziesz bardziej świadomie ćwiczyć.  Ćwiczenia wzmacniające przeplatane mobilnością oraz relaksacją obniżą poziom stresu, wszystkie ćwiczenia prowadzone na oddechach w zgodzie z zasadą Pilates.