Pilates FLOW

Trening pilates flow, w którym nauczysz się płynności ruchu, miękkości ciała. Uelastycznisz całe ciało, zauważysz napięte miejsce w ciele i nauczysz się jak je rozluźniać. Cały trening ma na celu zauważenie swobodnych ruchów, pracy z oddechem w swoim tempie.