Mobilność od podstaw

Trening mobilności skierowany dla osób, które odczuwają dużo napięć w ciele, prowadzą siedzący tryb życia i szukają prostych ćwiczeń, aby rozluźnić ciało. Ćwiczenia prowadzone z dokładnością co do techniki oraz tempa. Po tym treningu poczujesz się znakomicie.