INDYWIDUALNE SZKOLENIA DLA TRENERÓW RUCHU
Pilates • Trening medyczny • Oddech • Zdrowy kręgosłup • Dno Miednicy • Powięź
Szkolę trenerów i instruktorów, którzy chcą pracować bezpiecznie, świadomie i odpowiedzialnie — z uwzględnieniem anatomii, biomechaniki i realnych ograniczeń klientów.
To nie są gotowe schematy.
To narzędzia do samodzielnego myślenia ruchem.
Dla kogo?
✅ trenerzy personalni
✅ instruktorzy pilates
✅ instruktorzy fitness
✅ fizjoterapeuci
✅ osoby w trakcie certyfikacji
Jeśli pracujesz lub chcesz pracować z klientami bólowymi, po urazach albo potrzebujesz solidnych podstaw treningu prozdrowotnego — to szkolenie jest dla Ciebie.
Zakres szkoleniowy
Zakres ustalam indywidualnie, w zależności od Twojego doświadczenia i celu.
Najczęściej pracujemy nad:
- pilatesem w ujęciu terapii ruchem
- fundamenty metody pilates
- treningiem oddechu w pracy trenera
- stabilizacją centralną
- zdrowymi biodrami i kręgosłupem
- treningiem powięziowym
- regresją i progresją ćwiczeń
- terapią oddechu
- treningiem dna miednicy
Forma współpracy
szkolenia indywidualne 1:1
warsztaty dla małych grup
mentoring trenerski
Tryb: stacjonarnie / online / hybrydowo
Jak pracuję?
Każdą współpracę poprzedza formularz kwalifikacyjny.
Na jego podstawie:
- określam poziom merytoryczny,
- dobieram zakres szkolenia,
- proponuję indywidualną wycenę.
Nie pracuję na gotowych pakietach — zakres decyduje o cenie.
Dlaczego masz mi zaufać?
Nazywam się Kasia Rozwalka. Jestem dyplomowaną instruktorką Pilates matwork, fizjoterapeutką i trenerką medyczną.
Łączę podejście terapeutyczne z treningiem ruchowym, pilates i mobility, kładąc nacisk na bezpieczeństwo, logikę i praktyczne zastosowanie wiedzy.
Moją misją jest zaszczepienie aktywności fizycznej jako stylu życia, zrozumienie, że trening nie musi być przykrą koniecznością, ale wspaniałym narzędziem do poprawy jakości życia na poziomie fizycznym i psychicznym.
Chcesz współpracować?
Wypełnij formularz zgłoszeniowy.
Po jego analizie zaproponuję najlepiej dopasowaną formę szkolenia.
