Pilates z mini band vol.3

Trening Pilates z mini band to trening, w którym wzmacniamy mięśnie pośladków, głębokie mięśnie brzucha oraz pracujemy nad poprawą sprawności bioder, oddechu i mobilności. Wybierz opór taśmy do swojego poziomu zaawansowani, pamiętaj, że lepiej pracować z mniejszym oporem, a wykonać prawidłowo każde ćwiczenie.