PAKIET TRENINGÓW: Poprawa kondycji fizycznej i wydolności
139,00 zł
Pakiet „Poprawa kondycji fizycznej i wydolności” to zestaw treningów, które mają za zadanie poprawić kondycję i wydolność. Są to treningi bardziej dynamiczne i intensywniejsze, jednak nie zawierają ćwiczeń skakanych, dzięki czemu nie przeciążysz kolan. Takie treningi wystarczy robić 2-3 razy w tygodniu. W pakiecie również znajduje się trening Pilates brzuch i pośladki, ponieważ przy treningach o większej dynamice należy zadbać o stabilizację – wzmocnienie mięśni brzucha i pośladków.
W skład pakietu wchodzą:
- Pilates HIIT
- Pilates HIIT vol.2
- Trening powięziowy
- Pilates brzuch i pośladki
- Trening funkcjonalny.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.