Pilates mini band vol.2

Trening pilates z użyciem taśmy oporowej mini band. Wzmocnisz mięśnie pośladków, brzucha, nóg, dzięki czemu poprawisz postawę ciała, ustabilizujesz kręgosłup i pozbędziesz się napięć w kręgosłupie. Trening rozpoczęty jest rozgrzewką oraz zakończony mobilnością bioder.