Pakiet treningowy Silne pośladki, zdrowy brzuch

To pakiet 5 treningów pilates, stworzony z myślą o kobietach, które chcą wzmocnić pośladki i mięśnie brzucha, jednocześnie dbając o zdrowie kręgosłupa, postawę i komfort ciała.

Treningi skupiają się na świadomej pracy mięśni, oddechu, stabilizacji, dzięki czemu są bezpieczne i  skuteczne.

Regularna praktyka pomaga poprawić napięcie mięśniowe, zmniejszyć dolegliwości bólowe pleców oraz poczuć większą kontrolę i lekkość w ciele.

Dostęp po zakupie otrzymujesz na ZAWSZE.

W skład pakietu wchodzą:

• sprawne biodra
• mocny brzuch z małą piłką
• silne ciało
• mini band vol.2
• zaawansowany vol.2