Pilates klasyczny zdrowe ciało

Trening “Pilates klasyczny zdrowe ciało” jest skierowany dla wszystkich. Ćwiczenia na poziomie średniozaawansowanym, które wzmocnią i uelastycznią całe ciało. Praktykę można wykonywać codziennie, nie obciąża stawów, wprowadza zdrowych ruch. Zadbasz o sprawność i kondycję, nauczysz się świadomie trenować, co pomoże Ci uzyskać lepszą równowagę, kontrolę oraz wykonanie innych treningów.

Czas trwania treningu: 38 min 14 sek.