Pilates Magic Circle
34,90 zł
Pilates z kołem to trening skierowany na wzmacnianie ciała, stabilizację kręgosłupa i wzmacnianie mięśni głębokich brzucha. Ćwiczenia wzmacniające są przeplatane elementami rozluźniającymi. Całość prowadzona jest na oddechach zgodnymi z zasadami Pilates. Trening dla każdego komu zależy na wzmocnieniu ciała.
Czas trwania treningu: 44 min 04 sek.
Alicja Taracha –
Nawet nie wiem jakich słów użyć by opinię wystawić
Przepraszam, że myślałam do tej pory, że pilates to pikuś, to co mi “zrobiłaś” tym treningiem to jeden wielki ogień w mięśniach.
Szacun
Aleksandra Kuklewicz –
Intensywny trening, czuć wszystkie mięśnie nóg, pośladków. Jedyne co utrudniało mi ćwiczenie to bardzo cichy głos jakby nagrany że zbyt dużej odległości?
Dorota Heise –
Cudowne uczucie po treningu. Jak dobrze wrócić po kilku dniach przerwy. Ruch to przywilej;). Uwielbiam Kasiu Twój spokojny głos podczas ćwiczeń, tak jakby ćwiczenia były pestką:) Chyba zaczynam się lubić z ćwiczeniem kiedy trzeba opuszczać na dół się z kołem i wznosić do góry. Do tej pory go nie lubiłam.:D