Co znajdziesz w kursie :
- skrypt do pobrania PDF z obszernym opisem teoretycznym
- zasady metody Pilates
- nauka prawidłowego oddychania
- dysfunkcje oddychania
- techniki oddechowe
- wizualizacje w treningu pilates
- poprawne ustawienie ciała
- stabilizacje centralną
- opis 21 ćwiczeć od poziomu podstawowego do średniozaawansowanego
- elementy treningu medycznego – opis, jak sobie poradzić, wskazania i przeciwwskazania w najczęstszych schorzeniach aparatu ruchu
- 21 wideo z każdym ćwiczeniem i jego modyfikacjami
- trening pilates
- po ukończeniu kursu otrzymasz CERTYFIKAT
Dla kogo kurs?
- dla wszystkich, którzy chcą nauczyć się prawidłowo trenować i zrozumieć metodę Pilates
- dla instruktorów, trenerów, aby zwiększyć swój warsztat pracy
- dla fizjoterapeutów, aby pomagać podopiecznym w powrocie do sprawności
Po zakupie otrzymujesz dostęp NA ZAWSZE do wszystkich materiałów.
Dla uczestników szkolenia stacjonarnego – dostęp na 3 miesiące.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.