Pilates to jedna z najbezpieczniejszych i najskuteczniejszych form ruchu dla kobiet w okresie okołoporodowym — pod warunkiem, że jest prowadzony świadomie i zgodnie z fizjologią ciąży. Ten kurs został stworzony z myślą o trenerach i instruktorkach, które chcą pracować z kobietami w ciąży i mamami po porodzie w sposób profesjonalny, empatyczny i bezpieczny.
Czego się nauczysz:
✅ Fizjologia ciąży i połogu – jak ciało kobiety zmienia się w każdym trymestrze
✅ Przeciwwskazania i zasady bezpieczeństwa w treningu prenatalnym i postnatalnym
✅ Ocena postawy, mięśni dna miednicy i kresy białej po porodzie
✅ Dobór i modyfikacja ćwiczeń Pilates dla różnych etapów ciąży i powrotu do formy
✅ Tworzenie bezpiecznych i skutecznych programów treningowych
✅ Komunikacja z klientką i wsparcie psychofizyczne w tym wyjątkowym okresie
Dla kogo jest ten kurs?
Dla Ciebie, jeśli:
- jesteś instruktorem Pilates, trenerem personalnym lub fitness, fizjoterapeutą lub studentem kierunków związanych z ruchem,
- chcesz poszerzyć swoje kompetencje i prowadzić zajęcia dla kobiet w ciąży i po porodzie,
- pragniesz zrozumieć potrzeby ciała kobiety w tym wyjątkowym okresie i wspierać jej zdrowie, regenerację i samopoczucie.
Co zyskasz:
🌿 Certyfikat ukończenia kursu „Pilates w ciąży i po porodzie”
🌿 Gotowe zestawy ćwiczeń do wykorzystania w pracy
🌿 Praktyczne wskazówki, jak prowadzić zajęcia indywidualne i grupowe
🌿 Wiedzę, która pozwoli Ci budować zaufanie i autorytet wśród przyszłych mam
🌿 Materiały szkoleniowe w formie drukowanej
Dlaczego warto?
Bo każda kobieta zasługuje na mądre wsparcie w tym wyjątkowym czasie.
A Ty możesz być osobą, która pomoże jej poczuć siłę, równowagę i spokój we własnym ciele.
Forma kursu:
📍 Kurs stacjonarny – teoria + warsztaty praktyczne stacjonarne
⏰ Łącznie: 6 godzin
📘 Materiały szkoleniowe w wersji drukowanej
👩🏫 Prowadzenie: Katarzyna Rozwalka – dyplomowana trener Pilates, fizjoterapeuta, trener medyczna, specjalistka zdrowia kobiet
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.