Pilates – Zdrowy kręgosłup
29,90 zł
Trening Pilates Zdrowy kręgosłup to praktyka zawierająca ćwiczenia rozciągające, wzmacniające oraz łagodzące dolegliwości bólowe kręgosłupa. Skierowana jest dla osób początkujących, po kontuzjach i z bólami w kręgosłupie. Całość treningu prowadzona jest na prawidłowym oddechu, w spokojnym tempie, która wspaniale redukuje poziom stresu.
Czas trwania treningu: 28 min 15 sek.
Martyna Tokarczuk (zweryfikowany) –
Bardzo fajny trening. Problemy z kręgosłupem mam od nastoletniości, ostatnio z różnych powodów nie ćwiczyłam wcale, co bardzo odbija się na lędźwiach i od wstania z łóżka ból nie odpuszcza. Po tym treningu czuję rozluźnienie i rozciągnięcie w kręgosłupie. Jest mi zdecydowanie lepiej, także polecam 🙂
Katarzyna Rybicka (zweryfikowany) –
Po treningu czuję przyjemne rozluźnienie i rozciągnięcie. Polecam
Patrycja Olszewska (zweryfikowany) –
Polecam, trening miły i przyjemny 😊
Paulina Tavares (zweryfikowany) –
Przyjemny trening. Kręgosłup podziekuje za dawkę odżywczego ruchu! ☺️
Aleksandra Pajewska (zweryfikowany) –
Polecam serdecznie ten trening 😊
Monika Kazmierski (zweryfikowany) –
Bardzo przyjemny trening. Mialam bole plecow, juz po pierwszym treningu czuje znaczna ulge. Tempo idealne, super cwiczenia, idealny trening na bole kregoslupa. Polecam!!!!