Pilates – siła i elastyczność
34,90 zł
Trening Pilates na poziomie średniozaawansowanym z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, bez użycia dodatkowego sprzętu. Wzmacnianie pośladków, brzucha, poprawa postawy ciała, elastyczności nóg. Całość prowadzona na oddechach w zgodzie z zasadą Pilates. Dzięki regularnemu treningowi Pilates poprawisz swoją postawę ciała, zredukujesz poziom stresu, zapobiegniesz kontuzjom i wysmuklisz ciało.
Czas trwania treningu: 36 min 39 sek.





Estera Badzińska –
Ogień dla pośladków i mięśni brzucha💥
Aleksandra Szczepańska –
Wow! Świetny trening i ten mój uśmiech na twarzy gdy dotrwałam do końca🥹 Pięknie popracowały mięśnie brzucha! Kolejny trening wpisany do moich ulubionych. Polecam👍
Paulina Tavares –
Przyjemny trening wzmacniający. Mięśnie brzucha i nóg zdecydowanie poczuły ogień. 😄
Gosia Bednarz –
Wspaniały trening! Daje zmęczenie jednocześnie z rozluźnieniem całego ciała, do tego kojący głos Kasi, głowa odpoczywa a mięśnie poczuły, że są 🔥😍
Ewa Kulis –
Swietny trening, spokojny, ale tez wymagający, fajny relaks dla głowy !!!
Monika Lisikiewicz –
Fantastyczny trening dla całego ciała :))
Anna Pyssa –
Chyba mój ulubiony. Jest spokojny, wymaga skupienia na oddechu ale też wymagający. Świetny na brzuch, pośladki ale tak naprawdę na całe ciało 🙂
Justyna Kotowska –
Świetny trening