Pilates HIIT vol 2
34,90 zł
Trening Pilates HIIT skierowany do osób, które chcą zadbać o lepszą wydolność, poprawić ogólną kondycję fizyczną jednocześnie wysmuklić i wyrzeźbić nogi, pośladki, brzuch. Ćwiczenia rozliczane w czasie 45 sekund, pomiędzy każdym ćwiczeniem 15 sekund przerwy. W treningu jest zawarta rozgrzewka oraz wyciszenie. Jeżeli szukasz treningu bardziej intensywnego typu cardio, ale bez obciążania kolan i bez ćwiczeń skakanych to ten trening jest dla Ciebie.
Czas trwania treningu: 33 min 00 sek.
Edith Poppek –
Dziekuje za trening oraz cenne wskazowki w treningu. Sa one bardzo potrzebne wrecz niezbedne aby wykonac poprawnie technicznie cwiczenie. Dzieki twoim wskazowka nauczylam sie robic papke: napiety brzuch i silne rece. Dziekuje 🙂
Ewa Kulis –
Moje ciało bardzo lubi treningi z Tobą , dziękuję 🙂 super !