Barre Fit Pilates
34,90 zł
Barre Fit Pilates to wyjątkowe połączenie pilatesu, elementów baletu oraz treningu wzmacniającego. Znakomicie modeluje sylwetkę, wysmukla nogi, pośladki, wzmacnia głębokie mięśnie brzucha, poprawia postawę ciała.
Ćwiczymy przy barre czyli drążku, może to być krzesło z oparciem, blat, ściana lub parapet przy którym staniesz i będziesz ćwiczyć – pomaga w utrzymaniu równowagi, pracy w pozycjach izometrycznych, na palcach oraz pulsacjach, żeby wykonać każdy ruch precyzyjnie.
Trening o niskim obciążeniu dla stawów, ale wysokiej skuteczności, poczujesz intensywną pracę mięśni, spalanie, ale też lekkość i grację.
Czas trwania treningu: 41 min 28 sek.
Weronika Szymańska –
Super był ten trening, fajnie że były elementy rozciagania. Czekam na wiecej, ale bez pompek 🙂
Paulina Tavares –
Miłość od pierwszego wejrzenia! ❤️ Barre to dla mnie synonim kobiecości. Z jednej strony delikatność, subtelność i gracja, z drugiej – siła i PIEKŁO! 😅🔥 Czekam z niecierpliwością na więcej!
Teresa Niedbała –
jest moc 💪👌🥰
Beata Szmigielska –
Poślady, łydki palą. Jest super .Bardzo mi się podoba .
Dorota Heise –
Kasiu płonę! Pod koniec to normlanie krople potu kapały ze mnie z czoła. Boski trening. Miałam na rękach obciążniki 0,5 kg w sumie mogłam na nogi założyć, ale myślałam, że może będzie więcej też na ręce hehe, dlatego założyłam. Czekam na więcej też tego rodzaju treningu:) Jesteś wspaniała!
Jola Szyma –
Ćwiczenia super spokojne bez skakania troszkę przypominały mi calanetics z daaawnych lat Będę ćwiczyć 👍
Marta Gajda –
Świetny trening! Czekam na kolejne !
Aleksandra Szczepańska –
Cudny trening 😍 Dziś sobota, wolny dzionek, więc pomyślałam, że w końcu spróbuję tego zestawu. No i… petarda!!! Nie sądziłam że ćwiczenia przy drążku mogą dać taką frajdę i mocną pracę mięśni. Czuję teraz lekkość i siłę zarazem. Dziękuję i polecam z całego serca 🩷
Jolanta Mekrouda –
Właśnie skończyłam trening,swietny,bede ćwiczyć!
Agnieszka Bielinska –
Przy drugim podejściu skończyłam.
Kasiu uwielbiam z Tobą ćwiczyć 😀
Joanna Bilska –
Jestem bardzo zadowolona z tego treningu. Idealne połączenie tradycyjnego pilatesu z ćwiczeniami baletowymi. Samopoczucie po treningu 10/10.