Pilates z dużą piłką
34,90 zł
Pilates z dużą piłką to trening, w którym ćwiczymy równowagę, wzmacniamy mięśnie głębokie, mobilizujemy kręgosłup do ruchu w każdym kierunku. Ćwiczenia na poziomie średniozaawansowanym prowadzone na oddechach zgodnie z zasadami metody Pilates. Znakomicie usuwa napięcia z ciała, obniża poziom stresu i angażuje mięśnie całego ciała.
Czas trwania treningu: 33 min 41 sek.
Beata –
Bardzo fajny trening, wymagający ale do zrobienia, dzień po czuć mięśnie brzucha, tyłu nóg i fajne rozciągnięcie ramion, naprawdę polecam i poproszę więcej takich😊
Sylwia Golus –
Ten trening określę jednym słowem: fantastyczny! Wersja kamikaze 😉 piłka pokazała mi gdzie mam spore braki i nad czym powinnam jeszcze zdecydowanie popracować. Trening wchodzi do mojej grupy ulubionych ❤️
Ilona Konarczak –
Jest ogień 🔥🔥🔥 Pracuje całe ciało, dzięki piłce wymagający, ale jednocześnie odprężający, uwielbiam 🤍
Beata Walczak –
Dla mojego pospinanego ciała, po 8 godzinach pracy siedzącej ten trening jest zbawienny! Uwielbiam i często do niego wracam.
Paulina Tavares –
Niełatwy ale dający dużą satysfakcję trening! ☺️
Trener Adam Burdanowski –
Też korzystam z akcesoriów jak piła do pilatesu. Rewelacyjnie rozciąga i usuwa napięcia
trener personalny bydgoszcz
Teresa Niedbała –
Moje ciało popracowało i się zrelaksowało 🥰