Pilates funkcjonalny z dyskami
34,90 zł
Trening Pilates z użyciem dysków – ślizgaczy, możesz użyć zamiennie mały ręcznik lub skarpetki. Celem treningu jest poprawa funkcjonalności bioder, wzmocnienie mięśni głębokich brzucha oraz ramion.
Trening skierowany dla każdego, poprowadzony od ćwiczeń łatwiejszych do bardziej zaawansowanych. Szczególnie polecany dla osób z siedzącym trybem życia, biegaczy lub z celem wzmocnienia ciała.
Czas trwania treningu: 31 min 48 sek.
Sylwia Golus –
Super trening 💪moje mięśnie grzbietu po wczoraj mi go wypominają 🙂 co oznacza, że trening pokazał, że do najsilniejszych one nie należą i muszę je odpowiednio zaopiekować. Trening wymaga koncentracji, precyzji i wykrzesania w sobie siły, żeby się na dyskach nie rozjechać. Dla mnie to była też naprawdę fajna zabawa. Będę do tego zestawu wracać częściej i poproszę o więcej 😃
Emilia Gołębiowska –
Wchodzi jak zły 🙂 na początku myślałam, ze to będzie takie pitu-pitu przy pierwszym ćwiczeniu, ale im dalej w las tym jest mocniej 🙂 uwielbiam ten pilates ze sprzętem z Panią Kasią 🙂