Pilates – Zdrowe biodra
29,90 zł
Sesja Pilates skierowana na usprawnienie, wzmocnienie i poprawę mobilności bioder. Ćwiczenia rozliczane są na oddechach, co pozwoli na większe skupienie się, zatrzymanie w chwili obecnej i pozbycie się napięć. Trening skierowany jest dla każdego, a w szczególności dla osób, które mają pracę siedzącą, uczucie sztywności w biodrach lub występują bóle napięciowe w obrębie bioder, dolnych pleców czy nóg. Rób ten zestaw regularnie, 2-3 razy w tygodniu, a szybko zauważysz poprawę sprawności.
Czas trwania treningu: 34 min.
ANNA KOCIMA-BEIER (zweryfikowany) –
Rewelacja! Polecam bardzo. Świetny trening
Beata Chatlińska (zweryfikowany) –
Świetny trening, zwłaszcza dla osoby z pracą siedzącą. Głos Kasi spokojny, mobilizuje do wykonywania ćwiczeń które dla mnie osobiście są dość wymagające. Polecam!!
00paula00 (zweryfikowany) –
Super trening, wykupiony w maju i mam już swoje ulubione i niezbyt lubiane ćwiczenia ale dzielnie staram się je wszystkie wykonywać i z treningu na trening widzę poprawę sprawności i brak skurczów w biodrze.
Izabela Jezowska (zweryfikowany) –
Ekstra! Ostatnio miałam spadek energii do ćwiczeń a moje biodra wolały już o pomoc. Będę regularnie wracac do ćwiczeń! Ćwiczy ciało a głową odpoczywa. Polecam!!
Estera Badzińska (zweryfikowany) –
Wróciłam dziś do tego treningu i nie żałuję. Oprócz bioder fajnie popracowały posladki i brzuch.
Joanna Krolikowska (zweryfikowany) –
Świetny trening. Bardzo duża różnorodność ćwiczeń przez co nie ma nudy i trening szybko mija. Wiele nowych ćwiczeń których nie znałam. Dziękuję
KAMILA Gugula (zweryfikowany) –
Dość wymagający trening bardzo satysfakcjonujący, zawsze po skończonym treningu czuje przyjemne uczucie ciepła w biodrach i lędźwiach <3
Aneta Konopka (zweryfikowany) –
Bardzo fajny trening, moje biodra dziękują.