Pilates z małą piłeczką
29,90 zł
Pilates z wykorzystaniem pilatesowej piłeczki, w której pracujemy nad równowagą, precyzją, elastycznością i siłą głębokich mięśni. Ćwiczenia prowadzone na oddechach, z pełną świadomością ciała. Po regularnym treningu osiągniesz poprawę postawy ciała, lepszą elastyczność, zredukujesz poziom stresu, poprawisz ogólną kondycję i wysmuklisz swoje ciało.
Czas trwania treningu: 32 min 32 sek.
Justyna Złochowska (zweryfikowany) –
Świetny trening! Ćwiczenia nie były trudne, a instrukcje były jasne, tempo idealne – ani za szybkie, ani za wolne. Bardzo podobała mi się różnorodność ćwiczeń, które wzmacniają całe ciało. Czułem/czułam się po tym treningu naprawdę rozciągnięta i zrelaksowana. Na pewno wrócę do tego zestawu! Polecam wszystkim, którzy chcą urozmaicić swoje sesje pilatesu.
Justyna Złochowska (zweryfikowany) –
Świetny trening! Ćwiczenia nie były trudne, a instrukcje były jasne, tempo idealne – ani za szybkie, ani za wolne. Bardzo podobała mi się różnorodność ćwiczeń, które wzmacniają całe ciało. Czułam się po tym treningu naprawdę rozciągnięta i zrelaksowana. Na pewno wrócę do tego zestawu! Polecam wszystkim, którzy chcą urozmaicić swoje sesje pilatesu.