pilates zdrowe biodra

Pilates – Zdrowe biodra

Oceniony 5.00 na 5 na podstawie 16 ocen klientów
(16 opinii klienta)

34,90 zł

Sesja Pilates skierowana na usprawnienie, wzmocnienie i poprawę mobilności bioder. Ćwiczenia rozliczane są na oddechach, co pozwoli na większe skupienie się, zatrzymanie w chwili obecnej i pozbycie się napięć. Trening skierowany jest dla każdego, a w szczególności dla osób, które mają pracę siedzącą, uczucie sztywności w biodrach lub występują bóle napięciowe w obrębie bioder, dolnych pleców czy nóg. Rób ten zestaw regularnie, 2-3 razy w tygodniu, a szybko zauważysz poprawę sprawności.

Czas trwania treningu: 34 min.

16 opinii dla Pilates – Zdrowe biodra

  1. Oceniono 5 na 5

    ANNA KOCIMA-BEIER –

    Rewelacja! Polecam bardzo. Świetny trening

  2. Oceniono 5 na 5

    Beata Chatlińska –

    Świetny trening, zwłaszcza dla osoby z pracą siedzącą. Głos Kasi spokojny, mobilizuje do wykonywania ćwiczeń które dla mnie osobiście są dość wymagające. Polecam!!

  3. Oceniono 5 na 5

    00paula00 –

    Super trening, wykupiony w maju i mam już swoje ulubione i niezbyt lubiane ćwiczenia ale dzielnie staram się je wszystkie wykonywać i z treningu na trening widzę poprawę sprawności i brak skurczów w biodrze.

  4. Oceniono 5 na 5

    Izabela Jezowska –

    Ekstra! Ostatnio miałam spadek energii do ćwiczeń a moje biodra wolały już o pomoc. Będę regularnie wracac do ćwiczeń! Ćwiczy ciało a głową odpoczywa. Polecam!!

  5. Oceniono 5 na 5

    Estera Badzińska –

    Wróciłam dziś do tego treningu i nie żałuję. Oprócz bioder fajnie popracowały posladki i brzuch.

  6. Oceniono 5 na 5

    Joanna Krolikowska –

    Świetny trening. Bardzo duża różnorodność ćwiczeń przez co nie ma nudy i trening szybko mija. Wiele nowych ćwiczeń których nie znałam. Dziękuję

  7. Oceniono 5 na 5

    KAMILA Gugula –

    Dość wymagający trening bardzo satysfakcjonujący, zawsze po skończonym treningu czuje przyjemne uczucie ciepła w biodrach i lędźwiach <3

  8. Oceniono 5 na 5

    Aneta Konopka –

    Bardzo fajny trening, moje biodra dziękują.

  9. Oceniono 5 na 5

    Alicja Taracha –

    To było genialne!!!!!!

  10. Oceniono 5 na 5

    Lucyna Jarzębińska –

    Świetnie ułożony trening, duża ulga w samopoczuciu , na pewno będę wracać do ćwiczeń

  11. Oceniono 5 na 5

    Jola Maj –

    Jestem 5 miesięcy od zespolenia po złamaniu szyjki kości udowej. Ciężko mi i nie wszystko mogę wykonać, ale po malutku coraz lepiej się ruszam. Idę po więcej.

  12. Oceniono 5 na 5

    Emilia Zdanowicz –

    Cuuuuudowny trening!!! Moje biodra czują ulgę po 8h siedzenia. Pośladki też czuć! 🙂 Będę wracać często! Dziękuję! 🫶

  13. Oceniono 5 na 5

    JoGo –

    Polecam bardzo. Fajny relaksujący biodra trening.

  14. Oceniono 5 na 5

    Katarzyna Bucholc –

    Polecam! Mi ten trening naprawdę pomaga i czuje ogromną ulgę po nim.
    Wracam czesto 💚

  15. Oceniono 5 na 5

    Dominika Szramowska –

    Przez rok chodziłam na pilates grupowy. Platforma to świetna alternatywa kiedy brakuje mi czasu na zajęcia grupowe. Po 8h pracy przy biurku ten zestaw to wybawienie dla sztywnych bioder 🙂

  16. Oceniono 5 na 5

    Aleksandra Pajewska –

    Co za ulga, uwielbiam ten trening 🤗

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne produkty

Koszyk
Przewijanie do góry