Stretching
34,90 zł
Trening rozciągający całe ciało, każde ćwiczenie jest w ruchu, co poprawi elastyczność mięśni, wprowadzi ruch do stawów, dzięki czemu poprawisz ogólną sprawność i znajdziesz więcej przestrzeni w ciele. Takie rozciąganie pozwoli na bardziej efektywną pracę wzmacniającą w innych treningach. Regularny stretching poprawia krążenie, transport substancji odżywczych i zapobiega kontuzjom.
Czas trwania treningu: 36 min 25 sek.
Sylwia Golus –
Zdecydowanie najlepszy trening jaki mogłam sobie zafundować wieczorem i po treningu wzmacniającym 🌷 jestem jak nowo narodzona. Super!
Joanna Zarebska –
Bardzo fajny trening…. czuć rozciągnięcie spiętych mięśni, zwłaszcza w nogach…a końcowe napięcia i rozluźnianie każdej części ciała z wstrzymaniem oddechu zaskoczyło mnie super pozytywnie
JoGo –
Super trening, polecam każdej osobie ,która zastanawia się nad zakupem:) Każda minuta mega. Przeszkadza mi tylko zbyt cichy głos. Czasem zanika. Pewnie nie będzie to miało żadnego znaczenia po kilkakrotnym wykonaniu treningu, gdy zapamiętam każde ćwiczenie.
Estera Badzińska –
Bardzo intensywne rozciąganie nóg, przyjemnie popracował też kręgosłup
Alicja Taracha –
Cudownie!!!!!!!!!!
Paulina Tavares –
Przyjemne rozluźnienie ☺️