Pilates Magic Circle
34,90 zł
Pilates z kołem to trening skierowany na wzmacnianie ciała, stabilizację kręgosłupa i wzmacnianie mięśni głębokich brzucha. Ćwiczenia wzmacniające są przeplatane elementami rozluźniającymi. Całość prowadzona jest na oddechach zgodnymi z zasadami Pilates. Trening dla każdego komu zależy na wzmocnieniu ciała.
Czas trwania treningu: 44 min 04 sek.
Alicja Taracha –
Nawet nie wiem jakich słów użyć by opinię wystawić
Przepraszam, że myślałam do tej pory, że pilates to pikuś, to co mi „zrobiłaś” tym treningiem to jeden wielki ogień w mięśniach.
Szacun
Aleksandra Kuklewicz –
Intensywny trening, czuć wszystkie mięśnie nóg, pośladków. Jedyne co utrudniało mi ćwiczenie to bardzo cichy głos jakby nagrany że zbyt dużej odległości?